Przygotowanie przed operacją piersi
- Odstawienie leków i suplementów: Co najmniej 2 tygodnie przed zabiegiem należy odstawić leki rozrzedzające krew (aspiryna, polopiryna), witaminę E, kwasy omega-3 oraz niektóre suplementy i zioła.
- Unikanie używek: Na minimum 7 dni przed operacją nie wolno spożywać alkoholu ani palić papierosów. Palenie najlepiej odstawić nawet na 2 tygodnie przed zabiegiem, by poprawić gojenie.
- Badania i konsultacje: Wykonaj wszystkie niezbędne badania laboratoryjne i obrazowe (morfologia, krzepnięcie krwi, EKG, USG piersi), których listę otrzymasz od lekarza. Wyniki dostarcz do kliniki najpóźniej 2 tygodnie przed zabiegiem.
- Przygotowanie w dniu zabiegu: Przyjdź na czczo (nie jedz i nie pij co najmniej 6 godzin przed operacją), bez makijażu i lakieru na paznokciach. Ubierz się w luźne, wygodne ubrania, najlepiej rozpinane z przodu.
- Unikaj naruszania skóry: Na 2 tygodnie przed zabiegiem nie wykonuj zabiegów naruszających ciągłość skóry (tatuaże, piercing, peelingi)
Zalecenia po operacji piersi
- Odpoczynek i ograniczenie aktywności: Przez pierwsze 2 tygodnie unikaj wysiłku fizycznego, dźwigania, podnoszenia rąk powyżej barków oraz prowadzenia samochodu.
- Pielęgnacja ran i higiena: Przestrzegaj zaleceń dotyczących pielęgnacji blizn. Używaj tylko środków wskazanych przez lekarza, unikaj nowych kosmetyków i nie mocz ran do czasu zdjęcia opatrunków.
- Noszenie biustonosza pooperacyjnego: Przez około 6-12 tygodni po operacji noś specjalny biustonosz uciskowy, który stabilizuje implanty i wspomaga gojenie.
- Pozycja podczas snu: Śpij na plecach lub w pozycji półleżącej przez co najmniej 7 dni, unikaj spania na brzuchu przez miesiąc.
- Stopniowy powrót do aktywności: Po około 2 tygodniach możesz wracać do lekkich czynności, a intensywniejsze ćwiczenia (szczególnie angażujące klatkę piersiową) wprowadź dopiero po konsultacji z lekarzem, zwykle po 8-12 tygodniach.
- Fizjoterapia: Wspomagaj proces gojenia poprzez delikatne ćwiczenia oddechowe, drenaż limfatyczny i mobilizację blizn pod okiem specjalisty.
- Unikaj słońca i solarium: Przez minimum 6 miesięcy po operacji nie opalaj się i nie korzystaj z solarium, aby nie pogorszyć wyglądu blizn.
- Monitoruj stan zdrowia: Zgłaszaj lekarzowi wszelkie niepokojące objawy, takie jak gorączka, silny ból, zaczerwienienie czy wyciek z rany.
| Czas po operacji | Co możesz robić? | Czego unikać? |
| 0–8 dni | -Odpoczynek, leżenie na plecach lub półsiedząco – Krótkie spacery po domu – Noszenie biustonosza pooperacyjnego – Prysznic po 2 dniach (z opatrunkiem) – Zimne okłady na obrzęk | – Wysiłek fizyczny, sport, dźwiganie, podnoszenie rąk powyżej barków – Prowadzenie samochodu, sprzątanie, aktywność seksualna – Spanie na brzuchu – Moczenie ran, kąpiele w wannie, basenie – Alkohol, palenie papierosów |
| 9–14 dni | – Stopniowe wydłużanie spacerów – Możliwe krótkie wyjścia z domu | – Prowadzenie samochodu (zalecane po 14 dniach) – Spanie na brzuchu – Intensywne ćwiczenia, dźwiganie, podnoszenie ciężkich przedmiotów |
| 1–2 miesiące (5–8 tygodni) | – Stopniowy powrót do aktywności (np. jazda samochodem, lekkie ćwiczenia) – Lekkie ćwiczenia rozciągające po konsultacji z lekarzem – Masaż blizn po zagojeniu ran – Kontrole lekarskie, USG piersi | – Intensywne treningi, ćwiczenia klatki piersiowej – Spanie na brzuchu – Opalanie i solarium (do 6 miesięcy) |
| 2–3 miesiące (9–12 tygodni) | – Większość codziennych czynności – Lekkie ćwiczenia bez ryzyka urazu – Stopniowy powrót do pracy fizycznej (jeśli lekarz pozwoli) | – Sporty kontaktowe i urazowe (np. piłka nożna, koszykówka) – Silne uderzenia w nos |
| 6 tygodni – 3 miesiące | – Pełny powrót do większości aktywności – Zmiana biustonosza na wygodny, bez fiszbin – Możliwy powrót do umiarkowanych ćwiczeń po konsultacji z lekarzem | – Sporty kontaktowe, bardzo intensywna aktywność fizyczna – Przedłużone opalanie, sauna, basen (zalecane unikanie przez 6 miesięcy) |
