Przygotowanie do operacji nosa
- Leki i suplementy:
Na co najmniej tydzień przed operacją należy odstawić leki rozrzedzające krew (np. aspiryna, polopiryna, ibuprofen) oraz suplementy takie jak witamina E, czosnek, kwasy omega-3 i omega-6 – zawsze po konsultacji z lekarzem. - Styl życia:
Przez 2 tygodnie przed i po operacji nie wolno palić papierosów ani wdychać dymu tytoniowego. Na 48 godzin przed zabiegiem nie należy spożywać alkoholu. - Higiena i przygotowanie osobiste:
W dniu operacji należy być na czczo (nie jeść ani nie pić przez co najmniej 8 godzin przed zabiegiem). Przed zabiegiem dokładnie umyj twarz i nos, zmyj makijaż oraz lakier z paznokci, zdejmij biżuterię. Zabierz ze sobą piżamę, pantofle i dokumenty. - Dodatkowe zalecenia:
Nie należy planować operacji w czasie infekcji lub miesiączki.
Zalecenia po operacji nosa
- Opatrunek i higiena:
Założonego przez lekarza opatrunku lub gipsu nie wolno moczyć ani samodzielnie zdejmować. Stosuj chłodne okłady oraz sól fizjologiczną lub wodę morską do usuwania wydzieliny z nosa. - Aktywność fizyczna i tryb życia:
Przez 6 tygodni po operacji unikaj intensywnego wysiłku fizycznego i uprawiania sportu. Przez pierwszy tydzień nie myj włosów, nie schylaj się, nie uśmiechaj szeroko i unikaj gwałtownych ruchów twarzą. - Unikaj wydmuchiwania nosa:
Przez 8 tygodni nie wydmuchuj mocno nosa i nie noś ubrań wkładanych przez głowę, by nie podrażnić okolicy zabiegowej. - Ekspozycja na słońce:
Przez pierwsze 6 tygodni po zabiegu unikaj opalania, ekspozycji słonecznej, korzystania z solarium i sauny. - Dieta:
Przez kilka dni po operacji unikaj ostrych, gorących i twardych potraw, które mogą powodować krwawienie z nosa. - Sen i odpoczynek:
Śpij z głową uniesioną wyżej, najlepiej na plecach. Ogranicz aktywność i odpoczywaj przez pierwsze dni po zabiegu. - Kontrole lekarskie:
Regularnie uczestnicz w wizytach kontrolnych, zgodnie z zaleceniami chirurga. - Unikaj palenia i alkoholu:
Palenie papierosów i picie alkoholu wydłużają proces gojenia i zwiększają ryzyko powikłań.
| Czas po operacji | Co możesz robić? | Czego unikać? |
| 0–7 dni | – Odpoczynek, dużo snu – Krótkie, spokojne spacery po domu – Głowa uniesiona podczas snu – Delikatne mycie twarzy – Chłodne okłady na obrzęki – Spożywanie miękkich, chłodnych potraw | – Wysiłek fizyczny – Schylanie się – Wydmuchiwanie nosa – Noszenie okularów – Dotykanie i uciskanie nosa – Gorące kąpiele, sauna, solarium – Alkohol, papierosy |
| 7–14 dni | – Powrót do pracy biurowej/szkoły (jeśli czujesz się dobrze) – Lekkie codzienne aktywności – Krótkie spacery na świeżym powietrzu | – Intensywny wysiłek – Bieganie, skakanie, pływanie – Sporty kontaktowe – Noszenie okularów – Opalanie się, solarium – Wydmuchiwanie nosa |
| 2–4 tygodnie | – Stopniowy powrót do normalnych zajęć – Można prowadzić samochód (jeśli nie ma opatrunku) – Lekkie ćwiczenia bez wysiłku i podskoków | – Intensywny sport – Podnoszenie ciężarów – Joga z pozycjami głową w dół – Uderzenia i urazy nosa – Okulary opierające się na nosie |
| 4–6 tygodni | – Większość codziennych czynności – Lekkie ćwiczenia bez ryzyka urazu – Stopniowy powrót do pracy fizycznej (jeśli lekarz pozwoli) | – Sporty kontaktowe i urazowe (np. piłka nożna, koszykówka) – Silne uderzenia w nos |
| 6 tygodni – 3 miesiące | – Pełny powrót do większości aktywności – Delikatne uprawianie sportu – Stopniowe noszenie okularów (po konsultacji z lekarzem) | – Sporty kontaktowe i urazowe (np. piłka nożna, koszykówka) – Silne uderzenia w nos |
| 3–12 miesięcy | – Pełny powrót do wszystkich aktywności – Możesz uprawiać sport, pływać, nosić okulary – Ciesz się ostatecznym efektem zabiegu | – Uważaj na mocne urazy nosa – struktury nadal się przebudowują do roku po operacji |
